5 motivos por los que es bueno leer, según ElPaís

Fuente: Elpaís Verne

Leer es una activdad propia del ser humano, leer es divertido, fácil y bastante beneficioso, muchas páginas web en la red escribieron sus beneficios y esta vez es la página ElPaís que nos trae 6 motivos por los cuales es bueno leer en nuestras vidas y para nuestros cerebros. Te hace más listo, te relaja, incluso existen artículos que señalan que te hace mejor persona. Aquí van los seis motivos que ElPaís señala:

1. Una escuela de empatía

La lectura es tecnología para acceder a otros puntos de vista, como escribe Steven Pinker en Los ángeles que llevamos dentro. Leer nos permite acceder a "mundos que sólo pueden ser vistos a través de los ojos de un extranjero, de un explorador o de un historiador", lo que puede llevarnos a que una norma que no nos cuestionamos ("así es como se hace") pase a ser una observación explícita ("así es como nosotros lo hacemos"), susceptible de replantearse ("¿no podríamos hacerlo de otra forma?").

Esto es especialmente válido para la ficción, que nos permite acceder a la forma en la que piensan y sienten personas muy diferentes. En opinión de Giovani Frazzetto, autor de Cómo sentimos, leer la historia de diferentes personas nos ayuda a comprender los sentimientos y pensamientos ajenos, sin que sea tan importante que esas personas sean reales o imaginarias.

2. Gimnasia cerebral

La lectura mantiene el cerebro en forma; de hecho, toda actividad mental estimulante, como el ajedrez o los crucigramas, ayuda a que nuestra mente aguante con salud durante décadas. Leer incluso podría ayudar a prevenir el alzheimer.

Durante la lectura hay "un incremento sustancial e inesperado en el flujo sanguíneo en el cerebro, más allá de las áreas responsables de la 'función ejecutiva', las normalmente asociadas con prestar atención a una tarea", explica Natalie Phillips, responsable de una investigación que hizo resonancias magnéticas a gente que estaba leyendo. "Prestar atención a textos literarios requiere la coordinación de múltiples funciones cognitivas complejas". Eso sí, se trata de lectura atenta y reposada. Este tipo de lectura facilita el pensamiento analítico y crítico, tal y como recuerda Mayanne Wolf, y también nos ayuda a concentrarnos y a centrarnos en un tema y no en veinte a la vez.

3. Es muy positivo que la gimnasia comience antes

Según la neurocientífica Susan Greenfield, la lectura ayuda a ampliar la capacidad de atención de los niños, ya que "las historias tienen un comienzo, un desarrollo y un final", es decir, "una estructura que empuja a nuestros cerebros a pensar de forma secuencial, y a enlazar causa, efecto y significado".

Comenzar a leer de niños (y hacerlo mucho) ayuda a desarrollar la comprensión lectora, a ampliar el vocabulario y está relacionado con un mayor conocimiento tanto académico como práctico en los siguientes años, según varios estudios de Anne E. Cunningham, de la Universidad de Berkeley, y Keith Stanovich, de la Universidad de Toronto.

4. Relaja

Uno de los efectos positivos que tiene agarrar un libro y no soltarlo durante un buen rato es que es un buen ejercicio de relajación. De hecho, y según un estudio de la universidad de Sussex, leer relaja más que escuchar música, dar un paseo, tomarse una taza de té o los videojuegos.

Así, es normal que la lectura nos ayude a dormir. Siempre que no usemos un dispositivo retroiluminado, como una tablet.

5. Leer es sexy

Esta frase no es sólo una excusa para publicar fotos de gente guapa que tiene un libro entre las manos casi por casualidad. Tiene base científica: por un lado, leer aumenta la inteligencia, como explica en The Guardian Dan Hurley, autor de Smarter: The New Science of Building Brain. Leer incrementa nuestra capacidad de comprensión, de solucionar problemas y de detectar patrones. También mejora la inteligencia emocional (incluyendo la ya mencionada empatía). Por otro lado, la inteligencia es un atributo que deseamos en nuestras parejas. Según el psicólogo evolutivo Geoffrey Miller, autor de un estudio al respecto: "Rasgos como el lenguaje, el humor y la inteligencia han evolucionado en ambos sexos porque son sexualmente atractivos".

En conclusión, leer es sexualmente atractivo. No sé qué más queréis.

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